YOGA

Es una ciencia de la perfección natural. Ha estudiado y desarrollado distintas vías naturales mentales y físicas, que conducen a la integración de las distintas facultades humanas a través de una gran cantidad de técnicas precisas y sistematizadas.

Yoga es una ciencia sagrada experimental producto del extraordinario conocimiento de las fuerzas y mecanismos que rigen al ser humano. Legado de los sabios y de la cultura de la India a la humanidad, la eficacia comprobada de sus métodos le otorga validez universal.

Sus técnicas mejoran los procesos funcionales orgánicos, integran los procesos cognitivos, desarrollan la presencia y calma mental y nos conectan con los aspectos inmanentes y trascendentes de la naturaleza humana.

Al contrario de lo que a veces se piensa la práctica del yoga no implica renunciar a nuestras tradiciones religiosas ni culturales, ni tampoco es una actividad cuya finalidad sea desinteresarse o aislarse del mundo.

Las prácticas yóguicas hacen posible actualizar nuestro potencial, optimizar nuestros recursos y administrarlos adecuadamente.

Nuestra realidad es que no somos individuos aislados, vivimos en sociedadades, y nuestra sociedad hoy día es muy compleja, vertiginosa y nos exige respuestas rápidas. Si no estamos preparados nuestro rendimiento energético se puede ver comprometido.

Una práctica correcta y progresiva disminuirá nuestro estrés y mejorará nuestro estado anímico. Sin duda crearemos condiciones de vida más saludables para llevar adelante nuestras actividades cotidianas más relajados y mejor predispuestos.

Preparación psico-corporal, trabajos respiratorios, de columna, asanas tradicionales, no tradicionales, con variantes y adaptaciones para distintas posibilidades. Secuencias dinámicas.

Instructora: Mirtha La Biunda

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