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Y O G A Hatha y Raja
Clases Presenciales en Acoyte 1002
-con reserva previa-
* Aumentar la vitalidad
* Reforzar las defensas
* Disminuir el estrés
Práctica física - energética meditativa
Técnica gradual, progresiva, adaptada a las posibilidades del practicante.
estabilidad-equilibrio-fuerza-
firmeza-apoyos-columna-ejes-alineación-tono apropiado-relajación adecuada
“Purna Prana Kriya”
La respiración, herramienta fundamental de la práctica, ejercitación y empleo en asanas
Horarios:
Martes y/o Jueves
de 18.30 a 20,15 hs.
Sábados 10 a 11.45 hs.
opcional de 12 a 13,15
Meditación gratuita
Aranceles:
1 vez x semana $ 4000 mensual
2 veces $ 6500 mensual
clase suelta
o de prueba $ 1200
TAI CHI + CHI KUNG
En Acoyte 1002 CABA
Horarios de prácticas combinadas, lo cual potencia el beneficio, resultando muy accesible y placentero su aprendizaje gracias a nuestra metodología gradual con atención personalizada:
Desde febrero 2023
Lunes y miércoles 19 hs
miércoles y domingos10 hs
Duración 60 minutos, con 30 minutos de sentada en silencio al final de cada clase (gratuita
y opcional) excepto los sábados a las 12 y los domingos a las 11 ya que la meditación será con enseñanzas budistas y se extenderá a 75 minutos. Siempre gratuita y opcional
En el horario de los domingos
a las 10 hs
durante febrero y marzo se enseñará la técnica de Qi Gong
con pelota medicinal, combinada
con la bella forma de Tai Chi con abanico. No te las pierdas!!!
Aranceles:
Una vez x sem.$ 3200 mensual Dos x semana $ 5000 mensual.
Clase suelta o prueba $ 1000
Horarios de prácticas combinadas, lo cual potencia el beneficio, resultando muy accesible y placentero su aprendizaje gracias a nuestra metodología gradual con atención personalizada:
Desde febrero 2023
Lunes y miércoles 19 hs
miércoles y domingos10 hs
Duración 60 minutos, con 30 minutos de sentada en silencio al final de cada clase (gratuita
y opcional) excepto los sábados a las 12 y los domingos a las 11 ya que la meditación será con enseñanzas budistas y se extenderá a 75 minutos. Siempre gratuita y opcional
En el horario de los domingos
a las 10 hs
durante febrero y marzo se enseñará la técnica de Qi Gong
con pelota medicinal, combinada
con la bella forma de Tai Chi con abanico. No te las pierdas!!!
Aranceles:
Una vez x sem.$ 3200 mensual Dos x semana $ 5000 mensual.
Clase suelta o prueba $ 1000
Una clase en salón + 1 clase en
parques $ 4500 mensual
En Parque Centenario:
Sábados 10.30 hs-Jueves 19 hs. - desde el 2 de febrero-
Lugar de encuentro: frente al lago
detrás de la estatua "Victoria Alada" (Ver croquis)
detrás de la estatua "Victoria Alada" (Ver croquis)
Aranceles:
1 vez P/semana: $2500 mensual
2 veces P/semana$4000 mensual
Una en parque y una en Salón: $4500 mensual -clase suelta $ 900
2 veces P/semana$4000 mensual
Una en parque y una en Salón: $4500 mensual -clase suelta $ 900
Luego de la clase de los sábados opcional meditación gratuita en Acoyte 1002 a una cuadra del Pque.Centenario
Croquis de ubicación en el Pque.Centenario:
MEDITACION
con enseñanzas budistas
en Acoyte 1002
sábados 12 a 13.15 hs
domingos 11 a 12.15 hs
desde febrero del 2023
Práctica GRATUITA
Los sábados se recomienda tomar antes la clase de Yoga de 10 a 11,45 hs ó la clase de Tai Chi/Chi Kung en el Pque.Centenario de 10,30 a 11,30 hs para facilitar la postura, relajación y concentración adecuadas.
Los domingos la meditación
es de 11 a 12,15 hs luego de la clase de Tai Chi/Chi Kung
Para concurrir sólo a Meditación es con reserva previa al wtspp: 11-34304391 (sólo texto)
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